Tumbesaran >> Tubuh anda >> Memahami remaja

Memahami Remaja

Adakah saya seorang remaja?

Ya, jika anda :
Berumur di antara 10 hingga 19 tahun.
Zaman remaja merupakan "tempoh peralihan" dari alam kanak-kanak ke alam dewasa.

Mengapa tubuh saya mengalami perubahan?
Hormon bertanggungjawab terhadap perubahan tubuh semasa remaja.

Apakah perubahan fizikal yang saya alami?

1. LELAKI

a) Tumbesaran badan ( Tubuh kita membesar dan ia berlaku dengan pantas )

• Bermula pada umur 12-13 tahun
• Memuncak pada umur 14 tahun
• Berhenti membesar pada umur 18 tahun
• Purata ketinggian adalah 10.5 sentimeter setahun
• Purata ketinggian yang dicapai adalah 28 sentimeter
• Dipengaruhi oleh hormon lelaki iaitu androgen

b) Perubahan bentuk badan

• Bahu berotot dan sasa
• Peningkatan stamina dan kekuatan

c) Pertumbuhan bulu badan

• Ketiak
• Kawasan kemaluan
• Misai dan janggut

d) Lain-lain

• Kulit semakin kasar dan berminyak
• Jerawat mungkin tumbuh

2. PEREMPUAN

a) Tumbesaran badan ( Tubuh kita membesar dan ia berlaku dengan pantas )

• Bermula pada umur 10 - 11 tahun
• Memuncak pada umur 12 atau 13 tahun
• Berhenti membesar pada umur 17 atau 18 tahun
• Purata halaju ketinggian adalah 9 sentimeter setahun
• Purata ketinggian yang dicapai adalah 25 sentimeter
• Dipengaruhi oleh hormon perempuan iaitu estrogen

b) Perubahan bentuk badan

• Bentuk payudara, paha dan punggung semakinmembesar dan menonjol

c) Pertumbuhan bulu badan

• Ketiak
• Kawasan kemaluan

d) Lain-lain

• Kulit semakin lembut dan berminyak
• Jerawat mungkin tumbuh